Gesundheitssport

Healthy adults

Präventionssport - Gesundheitssport für Erwachsene
Präventives Ausdauertraining in der Halle (Zertifiziert, § 20 SGB)

Ein gesundes und langes Leben erhoffen wir uns alle. Gesundheit ist unabhängig vom Alter und keine Selbstverständlichkeit. Ein aktiver Lebensstil bildet hier die beste Grundlage für eine effektive Gesundheitsvorsorge. Bei unseren Präventionssportangeboten handelt es sich hierbei um speziell entwickelte Bewegungsangebote, die eine ganzheitliche Wirkung auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität haben. Die Präventionsangebote verfolgen das Ziel Risikofaktoren (wie z.B. Adipositas, Bluthochdruck, Cholesterin etc.) zu minimieren, Krankheiten vorzubeugen und gesundheitliche Potenziale und Ressourcen zu stärken. Dieser Effekt konnte in zahlreichen wissenschaftlichen Studien bereits nachgewiesen werden. Aus dem Grund bezuschussen und befürworten die Krankenkassen die Teilnahme an Präventionsangeboten. 

- Perfekt für alle die nach einer Krankheit wieder mit Sport anfangen dürfen

- Perfekt für alle die erstmals Ausdauersport betreiben möchten

- Ideal, wenn sie ihre Risikofaktoren minimieren möchten

- Sehr gut geeignet um soziale Kontakte mit gleichgesinnten zu knüpfen

- Prädestiniert um die Muskeln zu stärken, den Stoffwechsel zu aktivieren, Gewicht zu reduzieren und die Ausdauer zu steigern

Sie trainieren in einer kleinen Gruppe mit unterschiedlichen Geräten. Alle Übungsstunden werden von zertifizierten und erfahrenen Übungsleitern geleitet, sodass alle Übungen richtig durchgeführt und eine hohe Qualität gewährleistet werden kann.  Das Trainingsprogramm wird durch Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzt.

Das Verfahren Schritt für Schritt

Die einzelnen Schritte:

Schritt 1
Nehmen Sie Kontakt mit dem Übungsleiter unter: Frank.Berlage@sv-sprint.de auf

Schritt 2
Absolvieren Sie die 10 Kurstermine

Schritt 3
Nach Abschluss erhalten Sie eine Bescheinigung Ihres Übungsleiters

Schritt 4
Reichen Sie diese Bescheinigung bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten zw. 80 % und 100 % zurück.

Herz-Kreislauf-Präventives Gesundheitstraining - Montags

Ort
Turnhalle Grundschule Steenfelde, Schulst. 27 WOL
Tag

Montags

Neuer Kurs

Beginn 28.04.22

Zeit

20:00 – 21:00 Uhr

Übungsleiter

Frank Berlage

Tel: 04961-9904545

E-Mail: Frank.Berlage@sv-sprint.de

 

Kosten & Vorteile

Kostenbeitrag: 100,- € für insgesamt 10 Termine

Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen zwischen 80% und 100% der Kurskosten.

Kleine Kursgruppen

Kein Rezept erforderlich

Qualifizierte und erfahrene Kursleiter

Keine Mitgliedschaft

Zertifizierte Präventionskurse

Training in einer modernen Turnhalle

Unsere Qualfikationen & Flyerdownload

Übungsleiter B
Lizenz DOSB Präventionssport, Herz- Kreislauf sowie Haltung und Bewegung Zertifiziertes Gesundheitssport mit Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit, in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer
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Flyer folgt